Wise word from a wise man.

The only motivation you will ever need comes from the very person you see in the mirror. When your wants become needs, satisfaction is a word of deceit as there is always a craving for more necessary unnecessaries.

Lördag.

Idag har min dag vart väldigt slapp och inproduktiv.. Sov ut, tittat på film, ätit brunch, druckit god kaffe och har nu ont i huvudet.
Jag känner att jag behöver få något gjort idag, så jag ska skriva mina labbrapporter, samt tag igen några föreläsningar.

Senare ikväll ska jag på födelsedags kalas, kusinen fyller år.

Jag kan inte sluta tänka på eggnod som min pappa brukade göra för oss när vi var yngre. SÅ himla gott och så fruktansvärt vad jag saknar papsen.

Jag känner mig i ett stort behov av ett ex-jobb, studentlivet aka fattigdom, gnager. Jag försöker klara mig utan att tag ett lån, jag klarar det. So far, so good. Tufft men inte omöjligt.



Bättre caféer i Stockholm, tack!



Det jag har funderat länge på är att det borde finnas en restaurang/café/ bistro där allt är hemgjort, nybakat. Glutenfritt, innovativa och roliga recept. Ren mat, bra mat!

Det finns så mkt man kan göra och så många recept att skapa!!

Banan pannkakor med protein pulver toppat med färsk frukt/ bär och vanilj kvarg, låter inte det som en toppen frukost?

Nybakat bröd gjort av mandel-och hasselnötsmjöl, proteinpulver, frön och tranbär. Pålägg och grönsaker på det.

Vi behöver mer caféer med ren mat, bra mat. Av de allra flesta caféer i Stockholm och Sverige i allmänhet, är mkt halvfabrikat. Caféer köper in billigt och säljer det för en dyr peng. Och av det vi betalar är knappt en fjärdedel bra. Om man nu ska lägga 50-100kr på en liten fika, kan man lika gärna göra det och få bra ren fika! Hembakat, nyttigt och super gott!!

 
Det är fruktansvärt dyrt att fika i Svreige! Jag som har bott i New York ett tag, tyckte det var lite dyrt men priserna i Sverige slår allt! Sverige behöver ett ställe där man säljer nybakade verk, inte bara för att spara på miljön, men även konsumenternas hälsa. Jag hade velat öppna ett ställe där man tillverkar nyttig och ren mat, nybakat och glutenfritt. Våra huvudingredienser hade vart proteinpulver, stevia alt vanligt socker, glutenfritt- dvs mandel- hasselnöt mjöl, kokosmjöl, laktosfritt- kokos,mandel, cashew- ris mjölk etc. Alltså, ett fik där även dem som försöker äta nyttigt kan njuta. Ett ställe för alla!
 
 
 

Reading and understandning


Summary


Word.

" If you don't make the time to work on creating the life you want, you're eventually going to be forced to spend a lot of time on dealing with a life you don't want. "

My other half


The sister, I never got to meet until now. Sister from another mother.

Love you!

Söndag

jobbat hela dagen idag. Slutade för 40min sedan. Lång och sentimental helg.
Idag var jag och Phobes på bio, vi såg på Despicable me 2, åt godis, dansat till galen house musik i köket, ätit spagetti och curry, testat massa klänningar, ätit glass och åkt bil här och där.

Nu är jag trött. Ska ta en snabb dusch, läsa min bok och sen gå och lägga mig. Imorgon är en annan lång dag!

You will know



YOU'LL KNOW
Daily Tune-Up by Yehuda Berg

Recently, I had a student come to me torn between two loves, asking me who he should be with. That same day, I had another student tell me he couldn’t decide where to go on vacation: The Bahamas or Australia. Though one question may carry more weight than the other, my suggestion to both students was the same.

If you can’t decide between two options, it’s usually none of the above.

When something is truly right, you will just know it.

Snabbspolning!

DÅlig uppdatering, jag vet.

Förra veckan åkte jag på en road trip i 5 dagar med Michelin. Vi bilade runt New England- fem delstater på fem dagar. Inte illa pinkat. Vi stannade vid Portland, Acadia National Park, Burlington, Freeport, Cape cod, Newport. OCh massa andra stället.Bortsett från att köra bil, så sightseeade vi en hel del, trots spöregnet. Åt Maine lobster, couchsurfade, bodde på en mysig ekologisk farm, åt EN svindyr middag(svingod mat!!), åt Vermont ost och massa annat skojsigt gojsigt.

Efter den långhelgen, har jag jobbat en del. I torsdags var jag och Rose, samt Michelins vänner på shakespear show i central park. Mysigt. Jag råkade somna under mittdelen, myggen passade på att äta min fot.

I fredags, tog jag en power walk med Anna, min fransyska. Vi gick 4 miles, tog oss ca 1.5h. Efter det och några glas isvatten, tog jag cykeln och cyklade 16miles. Åt sen lunch, vilade lite innan jag var ute igen med ungarna och sprang runt i 1h. Härligt!!

Idag har jag surfat, Gick upp väldigt tidigt imorse för att ta tåget till Rockaway beach för surf. Otroligt roligt! Älskar det!!

Jag hyrde en bräda och våtdräckt, fick en snabb introduction hur man ställer sig upp på brädan och sen thats it, ut och surfa! Träffade en hel del surfare ute vid vattnet som hjälpte mig samt lärde mig en hel del. Jag ska härmed försöka åka ut och usrfa 1 gång i veckan, härlig träning och fruktansvärt roligt!!
Älskar det! :)

Ska gå och lägga mig nu. mina muskler är lite trötta, imorgon ska jag ut och cykla några mil. Tror även jag har hjärnskakning. Brädan flög in mot mitt huvud när jag föll och vågorna slog ihjäl mig samtidigt. Glatt nog, lever jag ju fortfarnde;)

Puss!

word

Success is never final, failure is never fatal.. It's the courage that counts..
ALWAYS !

Spring break

Vilken vecka!
Jag har haft huset för mig själv i 10 dagar, vilket jag var lite nervös över veckorna innan. Men det har vart väldigt skönt med eget hus, sällskap av fina vänner och djur. Vi har festat, vänt på dygnet, lagat massa god mat, jag har gosat med hunden, ätit, tittat på film, inte tränat och massa mer. Kort och gott- haft det väldigt bra och trevligt.

Dock är jag glad att familjen kommer hem imorgon bitti, ska bli kul att se dem alla igen, ha huset fullt och högljutt :)
Om några veckor åker jag till Miami, woho!

Idag när jag var inne i manhattan, insåg jag hur mkt jag älkar NY. Jag älskar NYC, jag älskar Brooklyn. Det är så himla sorgligt att inse att mina månader här bara blir smalare och mindre för var dag..

åh. underbar dag. Vaknade upp lycklig, solen sken och allt var frid och förjd. Dock var det jobbigt att få veta att min kusin gått bort.. Jag vill inte säga att dagen förstördes, för det gjorde det inte, det blev bara jobbigare.
Jag ska fortsätta tvätta, titta på TV, äta glass och ta det lugnt. Har precis ätit kalrt min middag- rostade sparris, broccoli, lök, vitlök, gröna bönor, morot, palsternacka. Avokado på det, och tomatsås(haha, har kommit in i en tomatsås- fas) och lite riven permasan ost.


Oj en vecka har gått!

Tiden går så fort!!

Den senaste veckan ahr jag spenderat pengr på shopping,resa, mat, fest och återigen mat. Äta ute kostar, dock är det alltid lika trevligt alla gånger.
I helgen då vi alla firade St. Patricks day, gjorde vi det a la UK style. Bar crawl fredag kväll med min käre britt Rose och tyskan Rike. Vi träffade 3 schysta killar från LA. Jag kom hem tidigt på morgonen, sov 3h sen flög jag upp ur sängen och gjorde mig redo för min första skoldag.

Smart tjej visade sig vara trög tjej som tar saker och ting för givet. Trodde skolan låg i china town= gott om tid på mig att transportera. Visade sig då jag samma morgon, kollade upp adressen samt tog en liten 10min sovmorgon, fick reda på att skolan låg i Harlem!! Sprang till skola hungrig. Kom i tid, tack gode gud. Blev även frisläppt från skolan 3,5h timme tidigare då toaletterna gått södner, och alla var tvugna att evakuera. Ganska ironiskt, men sant.

Jag tog en onyttigt friterad lunch med nyfunna vänner från NJ, skiljdes sedan åt och sen for ner söder ut och började bar crawlandet igen med samma gäng som gårkvällen. Efter ca 3h orkade jag inte med det längre så mötte upp min käraste italienare Tania och dansade loss på 4 olika natt klubbar. Hamnade i ett kalas också, stora champange flaskor med eld flög hejvilt, massa snygga människor och så jag, i jeans, linne och timberland stövlar. Har inte känt mig så liten och ful på länge. Ful är en annan historia..

Skoj hade vi allt, slutade kvällen tidigt då min hjärna, min kropp och mitt sinne nästan gick ur funktion. Istället för att sitta på tågen hemåt, hamnade vi i en italiensk restaurang och åt en väldigt sen middag. Mysigt värre. Efter pasta och glass for vi hem vid midnatt, mätta och belåtna.

Söndag, blev en sova-ut- dag samt en shopping dag med mig själv. Tanken var att åka till museum med Benny men hon var fortfarande sjuk. Spenderade lite pengar, kom hem med en topp, en knning och en väska rikare, samt 2 par örhängen.

Shoppingen fortsatte idag, en north face jacka och ett par ray ban aviator. Imorgon ska jag betala min räkning till en vän samt eventuellt boka min sista tur till Miami resan. Sen lägger jag undan mitt bankkort!!




Atlantic city

Fan vilken helg. Ett ord- galet!
Jag mår piss just nu, vill spy, har haft spy känsla hela dagen, all mat jag äter vill åka upp igen. Ska lägga mig i foster ställning nu, bilder kommer senare ikväll eller imorgon. För övrigt har helgen vart väldigt bra, Atlantic city var hur vacker och charmig som helst! Och vilken underbart vacker strand! Vi(Sabine, Cathrin och Tania) har träffat så himla många häftiga människor, vänliga och sjukt interessanta.

Nej, måste spy!!

Freadags städning

fredag.

Jag har:
-städat mitt rum från topp till tå. Nu kan jag äta från mitt golv. Det luktar fräsch apelsin.
- städat min toalett. Nu kan jag äta efterrätt där, på mitt golv.
- tvättat lite.
- sprungit 3,2mile, vilket motsvarar ca 5.1km
-kört lite core.
- simmat i ca 30min
-ätit lunch, frukost x2
-gosat med Carly.

Nu ska jag ut, hem till jessica för lite chill. Matlagning, bakning och film. Lat fredag. Vill ut och dansa men imorgon jobbar jag hela dagen :(


kat


massa naps

Igår åt jag frukost, tog en liten quick nap med hunden, åkte och tränade och skype med päronen och Jullis. Stod på crosstrainen i 1h igår, kände mig inte allt för trött efterråt. Dock var jag ganska lat under styrketräningen så jag åkte hem. Jag var skit hungrig så pallade inte mer. Nu har jag precis ätit klart min frulle, ska snart till gymmet hade jag tänkt. Styrke och simning hade jag tänkt. Om jag inte bestämmer mig för att springa lite idag. Kanske ska ta en liten nap innan, mitt huvud känns som det väger 5ton idag..

10

saker Du kanske inte visste om mig:

1. Jag älskar Hummus!!
2. drömmer om att en dag resa till Månen.
3. somnade en gång under ett fysikprov. Slutade bra endå.
4. har blivit jagad av kossor på Öland.
5. svär när jag springer på löpband.
6. städar när jag är arg.
7. önskar jag härskade över hela världen.
8. älskar frukost!!
9. är rädd att åka skidor.
10. älskar att älska livet och mina medmänniskor och andra levande ting.

Hummus- I love you!

sov länge idag. Sade hejdå till M, åkte och shoppade och åt couscous till frukost7lunch/middag. haha.

Har käkat efterrätt hela denna långhelg. MÅSTE sluta!!

Ätit allt för mkt hummus med. Jag älskar det! fruktansvärt stark kärlek mellan oss!!

Nu ska ska snart sova. tänkte att jag skulle läsa lite. Min bok om Nord Korea har legat och dammat ett bra tag nu.

President's day.

Idag, eller rättaresagt igår var det Presedentens dag. Det firades med att alla var lediga från jobbet, så en bra långhelg.
jag har inte gjort mkt alls denna måndag. Vaknade runt lunch tid, tittade på TV och drack kaffe. Jag skulle ha kört några minuter på crosstrainern men jag orkade inte. Mitt självdiciplin var helt enkel inte på G idag.

Runt eftermiddag mötte jag upp en vän som jag inte sett på 5 hela långa år. Hela denna historia är så himla konstig och så fantasisk. Jag har inte träffat M på 5år, sedan 2008 när jag åkte till England för första gången. Jag var så övertygad att jag aldrig skulle se M igen, och om jag någonsin skulle så skulle det vara 1 av 100. Tanken var att M inte äns skulle mellanlanda i NY i en vecka innan färden mot New Zeeland, det bara blev så då M fick en biljett till NY, sista minuten. M som aldrig checka in på facebook då M tycker det lite fjantigt, gjorde det denna gång, för att retas med sina kompisar, och det var så jag fick reda på att M var här i NY. Av allt annat skit som dyker upp på facebook, så dök just det upp fron ingenstans. Ödet vill säkert säga något..

Men som somliga säger, ibland är världen allt liten. Jag sade det till M, att det var så himla häftigt att vi stöttes vid igen, efter 5 år. Åh, fy. Så himla mycket nostalgi och känslor. Vilken underbar människa, så himla ödmjuk, omtänksam, intellegent. 

M är den person, och den enda, som ger mig så mycket perspektiv, som visar mig att se saker och ting i flera perspektiv, som får mig att tänka efter lite extra, som ger bra råd, som får mig att skratta, som får mig att älska livet lite extra. Vilken underbar människa, så positiv och så tålamodig. M är den person som tänker igenom saker och ting ordentligt, reflekterar, analyserar, lägger mörkte till små  detaljer, lyssnar, ställer frågor, pratar/berättar historier med så mycket passion att det nätan börjar ryka ur dens öron och näsa. 
Så ödmjuk och så omtänksam.
Jag känner mig så lycklig. Jag är så glad att ha fått se M igen, även om det tog mig 5 år. Det var värt väntan. Vilken underbart fantastisk människa.

Jag har tuesn tankar i mitt huvud just nu efter min långa konversation och min kväll men M. Vi gick över brooklyn bridge, åkte till Williamsburg, åt middag, pratade i MASSOR och vandrade runt i williamsburg och gick vilse. Det kände så konstigt, och himla sorgligt att skiljas åt och säga hejdå. Kanske det dröjer ytterligare 5 år innan vi ses igen.. Jag får se vad livet har att erbjuda mig.

Nu ska jag gå coh lägga mig med ett stort leende på läpparna och ett varmt hjärta. :)

Tidigare inlägg
RSS 2.0